Перейти к контенту

Куриный суп по дюкану рецепт атака

Но, как показывает практика, все. Придерживаясь диеты доктора Дюкана не сложно баловать себя горячими, сытными и ароматными супчиками.

Описание и способ приготовления:

Предлагаем для начала попробовать приготовить два варианта традиционных супов, но с поправкой на диету. Это суп по Дюкону для фазы"атака" с мясными фрикадельками и уха. Суп с фрикадельками фарш из разрешенного сорта мяса куриная грудка, индейка, говядина и др.

В кастрюлю набираем холодную воду, в нее кладем очищенную луковицу и сформованные фрикадельки. Вода доводится до кипения, добавляется соль и выбранные пряности.

Рецепты супов по Дюкану

Суп продолжает вариться в течение 20 минут. В отдельной посуде отвариваются вкрутую яйца, затем остужаются. Отваренные яйца очищаются, нарезаются кубиками и добавляются в уже готовый суп непосредственно в тарелку.

Можно также приправить ложкой пастообразного обезжиренного творога. Быстро, просто изумительно вкусно!

Уха - рыбный суп по дюкану Необходимые ингредиенты: В кастрюлю наливается холодная вода, в нее кладется рыба и луковица. Все доводится до кипения, солится и приправляется специями.

Суп продолжает вариться в течение 10 минут. А еще куриный суп насыщает и согревает, в первые деньки белковой диеты это очень важно.

Можно использовать только часть, а остальное заморозить в герметичных контейнерах, пластиковых бутылках или порционно — су пластиковых стаканчиках использовать по мере необходимости. В морозилке бульон хранится до 3 месяцев! Стоит лишний раз отметить, что куриный бульон и диета Дюкана неразделимы.

Можно ли куриный бульон на Атаке? Конечно можно, только без добавления овощей, даже вареных. Максимум — лук и травы.

Рецепт куриного бульона прост до безобразия. Ведь за бульоном придется следить! Большая кастрюля на 5 литров.

куриный суп по дюкану рецепт атака

Приготовление куриного бульона по Дюкану. Сложите курицу, желательно сняв кожу и обрезав лишний жир, в кастрюлю и порезанные овощи туда.

Залейте чистой водой так, чтобы курица скрылась на 2 см.

Читайте также:
Пицца в толстом лаваше рецепт с фото
1 порция блинов рецепт
Котлета для гамбургера из фарша рецепт с фото
Кусочки курицы с яблоками в духовке рецепт с фото
Пицца рецепт в домашних условиях в духовке пошаговый простой рецепт
Рецепт супа с курицей в мультиварке панасоник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *