Перейти к контенту

Морковные котлеты рецепт с фото пошагово постные в духовке

Топ-5 рецептов по теме

В пост это блюдо самый. Ответить Светик 15 Сентябрь в 9: Думаю, приготовлю ребенку завтра на завтрак, да и мне не помешает, как раз решила сбросить пару лишних кило Просто овощей много не съешь, а котлетки так аппетитно выглядят.

Только у меня вопрос — а если не добавлять яйцо, они не развалятся при жарке? А то мне рецнпт, что развалятся. Ответить Ева 15 Сентябрь в 9: Если у ребенка нет аллергии на яйца, то смело добавляйте. С яйцом должно получится немного вкуснее.

Готовим по шагам:

Ответить Александра 14 Сентябрь в Решила по-експерементировать и приготовить постные морковные котлеты. Хотя основным ингридиентом является морковь, но котлеты получились вкусные. Стоит ли говорить о пользе этого овоща? Каждый знает, что в её составе большое количество полезных минеральных солей, клетчатки, витаминов разных групп, жирных и даже эфирных масел.

морковные котлеты рецепт с фото пошагово постные в духовке

Но основная польза моркови для нашего организма заключается в каротине. Раз речь пошла о пользе продукта, то не менее важно, чтобы во время тепловой обработки сохранялось как можно морковнып витаминов.

Но к счастью, морковь относится к продуктам, максимально сохраняющих свои полезные свойства, даже пройдя. Врачи советуют употреблять данный овощ людям, страдающим от авитаминоза, да и всем тем, кто желает просто укрепить приведенная ссылка. Все блюда, основой для которых служит морковь, включены в диетическое и детское меню. Особенно овощ полезен для людей, у которых ослаблена функция почек, сердца и печени. Все знают что морковный сок богат на витамин А, то благоприятно воздействует на слабое зрение и незаменим для детского организма.

Чтобы приготовить морковные котлеты в духовке нужны:

Однако не все знают, что все полезные свойства продукта раскрываются при правильном сочетании с растительными и животными жирами. Как я похудела на 19 кг за полтора месяца Чтобы максимально сохранить витамины и полезные компоненты моркови, тепловая обработка должна проходить в пароварке, мультиварке или духовом шкафу.

пошаггово Пропустим их через пресс и добавим к остальным продуктам. Солим и перчим фарш для овощных котлет Теперь добавим соль и черный свежемолотый острый перец по вкусу, чтобы постные морковные котлеты рецепт в духовке получились в меру острыми и пикантными.

Самые вкусные постные морковные котлеты с манкой: рецепт пошагово

По желанию дополнительно можно добавить сушеную зелень, например базилик, укроп или тимьян. Добавляем постное масло и перемешиваем фарш Далее вольем в смесь немного рафинированного постного масла примерно 2 столовых ложки. Добавляем манную крупу Чтобы скрепить фарш, всыплем в него несколько ложек манки. Снова все тщательно перемешаем ложкой, чтобы манная крупа хорошо соединилась с остальными ингредиентами. Оставим смесь на 20 минут, чтобы манная крупа набухла и увеличилась в размере.

Благодаря этому смесь станет более густой. Формируем изделия Включим духовку, выставив ее температуру на градусов.

Как приготовить постные морковные котлеты

Подготовим противень для выпекания, застелив его пищевой фольгой. Чтобы изделия не прилипли к фольге, сбрызнем ее небольшим количеством рафинированного масла.

морковные котлеты рецепт с фото пошагово постные в духовке

Удобнее всего делать это с помощью кухонного распылителя. Также можно смазать противень маслом с помощью кулинарной кисти.

Теперь начнем формировать небольшие морковные котлеты постные — рецепт с фото пошагово иллюстрирует этот процесс для вашего удобства.

Читайте также:
Рецепт салата с печенью и крабовыми палочками
Картофель с сердечками в духовке рецепты с фото
Борщ с капустой в мультиварке пошаговый рецепт с фото
Кисло-сладкий маринад для курицы рецепт
Салат цезарь с курицей и китайской капустой рецепт с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *